Comienza la actividad física con responsabilidad: consejos para ponerse en forma
por Mariana Miranda
A solo tres meses de la llegada del verano varios son quiénes deciden ponerse en forma, sin tener en cuenta algunas consideraciones.
vida sana
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11 Minutos al día: El ejercicio que reduce el riesgo de morir en un 23%
por LA HORA
Descubre el sorprendente hallazgo de un metanálisis gigante que revela la clave para una vida más saludable en tan solo 11 minutos al día.
Vida sana en mascotas: cómo elegir los alimentos para mantener la salud de los animales
por Pedro Mendoza
Existen determinados alimentos que son inocuos para las personas, pero pueden resultar tóxicos para perros o gatos. Por eso, una correcta alimentación será fundamental para mantenerlos alejados de enfermedades.
Para anotar: los cuatro elementos clave para una buena salud
por Pavez F. Felipe
La correcta alimentación e hidratación, manejo del estrés y buen dormir son aspectos claves a considerar.
