Menopausia

¿Qué es la niebla mental y cómo afecta la vida diaria de las mujeres en menopausia?

por Gabriela Paredes

Experto aconseja qué ejercicio deben hacer las mujeres que están pasando por la menopausia

por Gabriela Paredes
El especialistas llama a incorporar el entrenamiento físico como parte del autocuidado femenino para prevenir diversas enfermedades crónicas

¿Cuáles son las claves para una menopausia saludable?

por Mariana Miranda Peñaloza
Este proceso conlleva cambios hormonales y físicos que pueden influir en el aumento de peso, afectando tanto el metabolismo como la distribución de la grasa.

"Es un tema tabú para muchas": Monse Álvarez se la jugó con emprendimiento para concientizar sobre la menopausia

por Mariana Miranda Peñaloza
La animadora en varias ocasiones habló de su proceso personal y ahora explicó la razón por la que decidió participar en dicho proyecto.

Tres señales que pueden indicar la llegada de la menopausia

por Mariana Miranda Peñaloza
Esta etapa se caracteriza por presentar síntomas progresivos, lo que permite que el cuerpo y mente puedan adaptarse paulatinamente. 

Monserrat Álvarez se sinceró tras la llegada de la menopausia: "Pensé que estaba con depresión"

por Mariana Miranda Peñaloza
La animadora de "Contigo en la mañana" reveló que pensó en otro diagnóstico antes de ser confirmada el cese de la menstruación.