Adulto mayor conservó cuerpo de su fallecida esposa: lo tenía en un altar
El procedimiento se realizó tras una petición de un adulto mayor de 70 años que acudió hasta la Fiscalía regional para regularizar la sepultura de su esposa.
La correcta alimentación e hidratación, manejo del estrés y buen dormir son aspectos claves a considerar.%26nbsp;
Llegó el invierno y es fundamental cuidar el cuerpo para evitar cualquier tipo de complicaciones tanto por los virus que asoman en esta época como el Covid-19 hasta controlar la cantidad de calorías que se consumen en estos tiempos de bajas temperaturas.
Y un pilar importante sobre este ámbito tiene relación directa con la alimentación, un asunto complejo sobre el cual educar a la población ya que existe el mito de que comer bien y balanceado es un privilegio debido a los costos que supuestamente involucra.
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— La Hora (@DiarioLaHora) July 17, 2022
“Un plato alto en carbohidratos puede dar sensación de saciedad más rápido. Y, no nos engañemos,
efectivamente con un paquete de tallarines podría comer una familia completa. Pero es justamente
esta cultura instalada en la idiosincrasia chilena la que ha hecho que seamos el país con más altos índices de obesidad del continente. Comer correctamente no es más caro”, reconoce Bárbara Álamo, experta en alimentación cetogénica y certificada por Nutrition Network.
Los hábitos determinarán el nivel de bienestar en una persona y con ello el rendimiento diario para
cumplir con tareas rutinarias que demandan estar alerta tanto en el trabajo como en los estudios y vida personal.
Por lo mismo hay que tener en consideración los siguientes aspectos:
Se recomienda estar pendiente tanto del cuerpo como de la mente, porque si algo no está funcionando
bien, éstos darán una señal. El ejemplo más concreto es cansancio, agotamiento, distracción,
desconcentración y estrés. Junto a eso, una alimentación poco saludable, basada en el
consumo de altas cantidades de azúcares o carbohidratos, incentivará cada vez más su consumo ya
que son altamente adictivos.
“Si ponemos atención a nuestro cuerpo en estos puntos y sumamos la
actividad física, realizando 30 minutos de movimiento o ejercicio al día, podremos mantenernos
saludables desde adentro hacia afuera”, agregó Álamo, también organizadora de Keto Stgo.
El procedimiento se realizó tras una petición de un adulto mayor de 70 años que acudió hasta la Fiscalía regional para regularizar la sepultura de su esposa.
Uno de los antisociales murió y los otros dos quedaron con heridas graves-
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