¿Cuál es la importancia de la Salud Mental Materna?
Para conmemorar la Semana Mundial de la Salud Mental Materna, Grupo Cetep quiere destacar el desafío que enfrentan muchas mujeres en todo el mundo: La Depresión Post Parto.
En septiembre y con la llegada de la primavera, comienza a hacer más calor y nuestras piernas pueden sufrir las consecuencias de los cambios de temperatura ¿Qué podemos hacer para cuidarlas?
Sabemos que estamos ad-portas de que lleguen esos días con altas temperaturas y comenzamos a lucir y a disfrutar más nuestras piernas usando faldas, vestidos o shorts. Por esta razón es importante cuidar de su salud, no solamente durante los meses fríos de otoño e invierno, sino que también durante esta temporada.
La salud de las piernas impacta en nuestra vida diaria y en cómo podemos desempeñar de mejor forma nuestras tareas cotidianas cuando se encuentran en óptimas condiciones.
Pronto se viene la primavera y queremos compartir contigo algunos consejos de la enfermera Paola Carrasco, asesora de Ibici, especialistas en el cuidado de las piernas, para que puedas mantenerlas saludables y hermosas en esta época del año.
Es importante saber que incorporar actividades sanas como ejercicio físico, meditación, yoga o hobbies acompañados por pensamientos saludables y positivos en torno al sueño, aumentará considerablemente las probabilidades de un buen dormir.
Siguiendo estos consejos y llevando una vida saludable y equilibrada, donde el deporte, la hidratación y la buena alimentación sean parte de tu rutina diaria, sin duda lograrás mejorar tu calidad de vida. Si a eso sumas algún calcetín o media de compresión graduada, mejorarás visiblemente la salud vascular de tus piernas.
Para conmemorar la Semana Mundial de la Salud Mental Materna, Grupo Cetep quiere destacar el desafío que enfrentan muchas mujeres en todo el mundo: La Depresión Post Parto.
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