Lanzan novela "Detrás del hábito": retrata la vida en los conventos y releva la valentía y resiliencia
Esta es la cuarta novela de Carmen Pérez Meyer. La escritora nació en Valdivia y actualmente está radicada entre Santiago y Puerto Varas.
El 9 de abril recién pasado, Cathy Barriga cumplió 49 años. La exalcaldesa de Maipú lo celebró junto a los suyos y, como siempre, a través de su Instagram compartió los regalos que le obsequiaron, partiendo por una corona de festejada donde destacaba una gran Hello Kitty, sin duda, su figura favorita.
Muchas de sus seguidoras -tiene más de 860 mil fieles en la red social- suelen elogiarla por su bien conservada figura, que la ex chica Mekano tonifica con mucho deporte, pero también con un secreto dietético que ahora se decidió a compartir.
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A través de sus historias de Instagram, Cathy Barriga develó que en el umbral de cumplir medio siglo de vida hoy está practicando el famoso ayuno intermitente, lo que le ha permitido bajar seis kilos en los últimos cinco meses.
“Les quiero contar sobre el ayuno intermitente. Yo lo llevo hace 5 meses ya. Se transformó en un hábito”, expuso la exjefa comunal de Maipú, que acostumbra a mostrar los resultados de su estilizada figura a través de las redes sociales.
Ayuno intermitente
Según Cathy Barriga, el ayuno intermitente “involucra comer 8 horas y no comer durante 16. Es decir, yo dejo de comer a las 8 o a las 9 de la noche, esa es mi última comida, porque puedo consumir líquidos y café todo eso. Y al otro día en la mañana, a partir de la hora en que dejo de comer en la noche, cuento las 16 horas, que calzan a las 12 o a la una de la tarde”.
De todas maneras, la esposa del diputado Joaquín Lavín llamó a tomar el consejo dietético con precauciones. “Se hace un hábito y tiene hartos beneficios. claro que estas decisiones tiene que ser con (...) en cada organismo son distintas, así que no es llegar y hacerlo tampoco”, recalcó.
