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La periodista ha adoptado un estilo de vida muy saludable en los últimos años.
Scarleth Cárdenas es una de las periodistas más recordadas de la televisión chilena, pese a que lleva un par de años fuera de pantalla tras un exitoso paso por TVN.
Aquellos que la siguen en Instagram no le han perdido el rastro, y han podido ver cómo la comunicadora ha adoptado un estilo de vida bastante fitness y saludable.
Pero los que no saben de ella desde hace un tiempo se impresionarían al ver el cambio físico que ha tenido en estos últimos años, cambiando además su tradicional outfit formal por teñidas deportivas.
Esto quedó al descubierto en una publicación que realizó la propia Scarleth Cárdenas en Instagram, en la que evidenció cómo quedó su cuerpo tras haber tenido un impasse de salud.
"Hace algunas semanas tuve dolores que terminaron siendo un cólico, pero esas molestias me tuvieron comiendo súper poquito, haciendo 0 ejercicio y tomando harta agua. Fueron 3 semanas", posteó.
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Luego, habló de las consecuencias que tuvo esto en su organismo: "Mi cuerpo resintió esas 3 semanas. Y así quedé -como la primera imagen- por consumir casi nada de proteínas y -prácticamente- abandonar el ejercicio".
En la fotografía en cuestión, la exlectora de noticias aparece mostrando su abdomen notablemente tonificado, fruto del constante ejercicio y la vida sana.
"Necesitamos comer bien (sano) y hacer actividad física.Tampoco basta con practicar un deporte 1 ó 2 veces a la semana. Hay que caminar o trotar y, cuando se pueda, hacer ejercicios de fuerza", continuó escribiendo.
Pero según lo que escribió, su cuerpo ya volvió a su forma habitual: "Lo digo porque cuando he sido estricta, el propio cuerpo ha hablado solito y se ha notado. (Última imagen) Los músculos son el combustible del cuerpo, en muchos sentidos".
En los comentarios, se juntaron seguidores y colegas para destacar el estado físico que ha logrado con trabajo duro: "Excelente, todo por salud", "te pasaste", "admiro la disciplina y la fuerza de voluntad", "envidiable esas calugas".
