¡Todos en movimiento!: La Florida lanzó guía para la actividad física y el ejercicio físico domiciliario

Las cifras en Chile son alarmantes, y apenas cuatro de cada diez personas, se mantiene físicamente activo, según cifras dadas a conocer por el ministerio del Deporte en mayo de 2025.

Si el panorama no es el de los mejores, estos números son aún más desalentadores, si se considera que más de la mitad de los adolescentes son considerados como inactivos.

Con la idea de que estas cifras mejoren, para que así las personas tengan una mejor y largar vida, la Municipalidad de La Florida, a través de su Corporación del Deporte, dio a conocer la primera guía de recomendaciones de actividad física y ejercicio físico, confeccionada por expertos, de uso domiciliario y puesta a disposición de manera gratuita en su formato digital.

"Chile y el mundo en general, pero en particular nuestro país enfrenta una situación crítica. Por una parte el promedio de vida se extiende, lo que es una buena noticia, pero cada día nacen menos niños. Esto genera una serie de tensiones en todo el sistema y para que todo funcione de la mejor manera necesitamos salud", comentó el alcalde de la comuna, Daniel Reyes.

Todos en movimiento

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"Es muy relevante este aporte, muchas veces se instala la idea que los municipios se deben dedicar en generar talleres y actividades comunitarias, pero la verdad es que la labor deber ir mucho más allá que eso, desde luego atender las necesidades de los deportistas de alto rendimiento, pero desde luego también debe existir una labor preventiva. Acá con esta guía hay un impacto práctico, si somos capaces de poner a disposición esta guía a la mayor cantidad de personas, va a existir un impacto en las finanzas públicas y en la calidad de vida. En tiempos de estrechez fiscal, acá hay un ahorro eficiente, y no ser reactivos donde debemos llegar con la construcción de hospitales", agregó el edil.

Por su parte el director ejecutivo de la Corporación del Deporte de La Florida, Patricio Zarricueta, fue uno de los autores de la mencionada guía junto al doctor en ciencias de la actividad física, Jorge Cancino, y al magister en medicina y ciencias del deporte, Rodrigo Núñez, valoró la posibilidad de poner a disposición de los vecinos una pauta doméstica para poder motivar el movimiento.

Principales objetivos de la guía

- Fomentar la actividad física

- Mejorar la salud en general

- Importante aporte en la salud mental

- Generar distintas experiencias de actividad física y ejercicio físico

- Incorporar el ejercicio físico en el estilo de vida