Dormir mejor empieza por elegir bien: Modelos de camas y colchones que marcan la diferencia
No todos los colchones entregan el mismo nivel de firmeza.
Durante este fin de semana, las alertas por incendios forestales han estado a la orden del día, incluso en algunos sectores el Servicio Nacional de Prevención y Respuesta ante Desastres (Senapred) obligó la evacuación de estos.
"Si estás en una zona con presencia de fuego, humo, cenizas y/o calor, toma en cuenta las siguientes recomendaciones sanitarias para cuidar tu salud. Sigue las siguientes recomendaciones", partieron expresando desde la entendida.
Dentro de las recomendaciones para la ciudadanía está "evitar realizar actividad física", producto de lo contaminado que se encuentra el aire y lo peligroso que puede ser para la salud.
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También se indica algunas acciones para el hogar: "Cierra las puertas y ventanas para impedir que el humo ingrese a tu domicilio y cubre los espacios entre suelo y puerta con pañuelos húmedos".
La salud es primero
Por otra parte, Senapred indica que los "grupos de riesgo como embarazadas, niños y niñas, adultos mayores y pacientes asmáticos o con EPOC, eviten salir de su domicilio o exponerse al humo de manera directa".
Agregando que, "ante síntomas como dificultad para respirar, mareos o conjuntivitis, llama a Salud Responde o consulta en un centro de salud (...) Si existe presencia de abundante humo, usa un pañuelo húmedo para cubrir nariz y boca".
💨Si estás en una zona con presencia de fuego, humo, cenizas y/o calor, toma en cuenta las siguientes recomendaciones sanitarias para cuidar tu salud. Sigue las siguientes recomendaciones: pic.twitter.com/CbWuI3YEWL
— SENAPRED (@Senapred) December 10, 2023
