Nutrición consciente: por qué la calidad de lo que comemos importa más que cuánto pesamos
por Diario La Hora
En un contexto donde las dietas rápidas y la obsesión por el peso siguen marcando la conversación sobre alimentación, especialistas llaman a cambiar el foco hacia un aspecto clave del bienestar: la calidad de los alimentos y la forma en que las personas se relacionan con lo que comen.
