Experto aconseja qué ejercicio deben hacer las mujeres que están pasando por la menopausia
El especialistas llama a incorporar el entrenamiento físico como parte del autocuidado femenino para prevenir diversas enfermedades crónicas
¿Alguna vez has sentido molestias en la espalda o el cuello después de un largo día? Quizás la respuesta esté en tu sostén. Al igual que un zapato inadecuado puede causar ampollas, un sostén que no te queda bien puede generar problemas de salud a largo plazo.
¿Por qué es importante elegir el sostén correcto?
Además de la comodidad, elegir el sostén adecuado ofrece numerosos beneficios para tu salud y bienestar:
- Reduce el dolor de espalda y cuello: Un sostén que brinda el soporte adecuado alivia la tensión en los músculos de la espalda y el cuello.
- Mejora la postura: Un buen sostén ayuda a mantener una postura correcta, lo que puede prevenir dolores a largo plazo.
- Aumenta la confianza: Sentirte cómoda y segura en tu ropa interior te hará sentir más confiada en ti misma.
¿Cómo elegir el sostén perfecto?
Síguenos en: 
- Conoce tu talla: Es fundamental conocer tu talla real. Las tallas de los sostenes pueden variar entre marcas, por lo que es recomendable que te midas y pruebes diferentes modelos. En el sitio web de Flores puedes encontrar la tabla de medidas y tutoriales que te enseñan cómo conocer tu talla adecuada. Y si eres de probar el producto, puedes acudir a cualquiera de las tiendas propias para ser asesorada por expertas vendedoras.
2. Prioriza la comodidad: El sostén debe ser cómodo y no causar ninguna molestia. Evita los sostenes demasiado ajustados o demasiad sueltos. En esto, también depende mucho en la etapa de vida en la que estás, ya sea por maternidad, por cambio de peso o según la utilidad que necesitas: para vestidos y escotes, para hacer deporte, para el día a día, etc.
3. Busca el soporte adecuado: El soporte dependerá del tamaño y forma de tu pecho. Un buen sostén debe levantar y centrar el pecho, proporcionando una buena sujeción.
4.Elige materiales naturales: Los materiales naturales, como el algodón, son más suaves y permiten que la piel respire.
La buena noticia es que, hasta este 29 de noviembre, en www.tiendaflores.cl, estará vigente una promoción especial por el mes del sostén, con prendas hasta los $8.490. Una oportunidad perfecta para renovar tus prendas favoritas y en los colores y modelos para esta primavera verano.
