Tras su paso por "¿Ganar o servir?", Daniela Colett motivó a muchas mujeres a conectar con el ejercicio, especialmente luego de que ella demostrara estar a nivel competitivo de muchos hombres en el encierro.
Es que en cada una de las imágenes que se veían de ella en el reality, la brasileña le dedicaba vital importancia al entrenamiento. Y ahora fuera del programa decidió compartir sus secretos con sus seguidoras.
Para ello creó el "Reto 30 días" junto a su entrenador, Artur, con quién ya realizó una clase de prueba para sus seguidoras el pasado fin de semana a través de su cuenta de Instagram.
"Hace algunos años que vivo en este mundo de fitness, del equilibrio, de lo sano. Y yo creo que a mucha gente le sorprende un poquito mi físico, siendo que tengo tres hijos y más de treinta años", partió comentando Daniela Colett en conversación con La Hora Mujeres.
"Siempre me han escrito muchas mujeres preguntándome sobre eso. Y yo sé que tengo un público muy grande de mujeres, de mamás, y quisiera compartir con ellas mi conocimiento en esa área de la vida saludable. Y también demostrar que no hay que ser extremo en nada en la vida, que con el equilibrio se puede todo", agregó.
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-¿Qué te motivó a ti como mujer a fomentar la actividad física?
Antes de mi tercer embarazo, siempre frecuenté el gym, pero nunca entrené correctamente, nunca me alimenté correctamente. Y el tener conocimiento a esos temas cambió completamente mi visión del mundo fitness. Creo que traerlo a tu vida, o sea, en tu rutina, es la mejor consideración para tener una vida también más sana y vivir muchos más años.
¿Cómo inscribirme al "Reto 30 días"?
Si te motivas y quieres participar en esta nueva apuesta de Daniela Colett puedes inscribirte en este link. Y tiene un valor de $9.400 (chilenos), accediendo a todo el material que dispone la brasileña y su coach.
Y ojo, que la exparticipante de "¿Ganar o servir?" dejó en claro que, "es para cualquier persona. Son ejercicios funcionales sin pesas, sin equipos, sin máquinas del gym. O sea, lo puedes hacer solamente con el peso de tu cuerpo y desde tu casa o de tu trabajo, donde estés".
"Y puede ser para la gente que apenas está empezando en el ejercicio o quien ya participa de un gym. La idea es quemar grasa y tonificar tu cuerpo y principalmente activarte", agregó.
Los secretos de la brasileña.
Pero eso no fue todo, ya que Daniela Colett compartió sus mejores secretos para mantener un estilo de vida saludable. Y que decidió compartirlos con las lectoras de La Hora Mujeres:
-Beber mucha agua (yo bebo 3 litros al día) y te juro que eso me deja sana e hidratada, ni siquiera necesito usar cremas en mi cuerpo porque mi piel está siempre suave.
-No creas en cremas milagrosas: no existen.
-Para una buena fuerza física: 30% es ejercicio y 70% alimentación
-NUNCA te saltes el cardio. Me carga hacer cardio, pero entendí la importancia que ese tiene, para el corazón, para tener buena resistencia, para todo, hasta tu vida sexual mejora.
-Siempre, siempre use protector solar.
