La importancia de la nutrición en los deportistas profesionales
La nutrición deportiva es el arte de utilizar los alimentos para optimizar el rendimiento deportivo manteniendo la salud del deportista.
Existen diversas ilusiones ópticas, algunas más efectivas que otras, pero hoy queremos hablarte de una en particular que literalmente alterará la forma en que percibes todo lo que te rodea.
El popular TikToker Sean Andrew compartió una ilusión óptica que pondrá a prueba tu percepción y te hará cuestionar la realidad una vez que desvíes la mirada.
En un breve video de tan solo 36 segundos, Andrew nos invita a fijar nuestra atención en un punto rojo ubicado en el centro de un patrón de rombos en blanco y negro.
Síguenos en: 
Mirar esta ilusión óptica durante 30 segundos te hará alucinar
Los rombos se dividen en cuatro cuadrantes, con los patrones internos moviéndose hacia el centro y los exteriores aparentando expandirse hacia afuera.
Andrew nos instruye a mantener la mirada en el punto rojo hasta que el video concluya, intentando liberar nuestra mente de cualquier pensamiento que pueda distraernos.
Mientras mantenemos nuestros ojos enfocados en el punto central de la pantalla, las líneas que nos rodean comienzan a volverse borrosas y experimentan ligeros cambios de tamaño.
Una vez finalizado el video, nos indican que levantemos la vista del teléfono o dispositivo y echemos un vistazo a la habitación.
Si hemos seguido correctamente las instrucciones, notaremos que todo a nuestro alrededor se ve borroso y parece expandirse y contraerse.
Incluso la lectura de un simple texto puede desconcertarnos, ya que las palabras parecen crecer y encogerse aleatoriamente ante nuestros ojos.
Pero, ¿por qué ocurre esto?
¿Por qué una ilusión óptica puede generar semejante efecto alucinante en nuestra percepción?
Las ilusiones ópticas funcionan cuando nuestro cerebro y nuestros ojos intentan comunicarse, pero a veces envían señales confusas que generan este tipo de fenómenos.
Nuestros ojos pueden percibir movimiento y enviar esa información al cerebro, mientras que este último "ve" lo contrario.
En el caso de la ilusión óptica que mencionamos anteriormente, el movimiento de los rombos provoca que los objetos parezcan crecer y encogerse en todas las direcciones una vez que desviamos la mirada.
La información visual recorre un viaje complejo y rápido desde nuestra línea de visión hasta el cerebro, y en ese trayecto pueden surgir confusiones y dudas que alteran la forma en que interpretamos lo que vemos.
La importancia de la luz
La luz también juega un papel fundamental en nuestra percepción. Cuando la luz rebota en los objetos y llega a nuestros ojos, se convierte en impulsos eléctricos que nuestro cerebro interpreta como imágenes.
Cuando la luz se mueve, como ocurre con las líneas negras y blancas en la ilusión mencionada, nos resulta difícil enfocarnos en más de una cosa a la vez, por lo que nuestro cerebro intenta seleccionar lo que considera relevante.
Otra razón por la cual se producen las ilusiones ópticas es el cambio de tamaño de las líneas, lo cual crea la ilusión de que se acercan o alejan.
Mira esta otra:
