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La Dirección Meteorológica de Chile anunció que este domingo se registrarían temperaturas cercanas a los 32°C en la zona central del país. Ante este escenario, especialistas en salud recomiendan planificar el horario de votación para las elecciones de este 16 de noviembre, mantener una hidratación constante y estar atentos a señales de deshidratación o golpe de calor, especialmente en personas mayores, niños y quienes presentan enfermedades crónicas.
La exposición prolongada al sol y la espera en filas sin sombra pueden favorecer cuadros de agotamiento o golpe de calor. Según el Ministerio de Salud, este último se presenta cuando el cuerpo no logra regular su temperatura y puede alcanzar niveles peligrosos. Los síntomas incluyen mareos, confusión, dolor de cabeza, náuseas, piel muy caliente o enrojecida y, en casos severos, pérdida de conciencia.
El Dr. Fernando Sánchez, cardiólogo de Clínica Pericardio, advierte que las altas temperaturas tienen un impacto directo en la función cardiovascular.
"El calor extremo obliga al corazón a trabajar más para bombear sangre hacia la piel y disipar temperatura. Si hay deshidratación, el volumen sanguíneo baja y eso puede provocar aumentos en la frecuencia cardiaca, variaciones de presión arterial e incluso cuadros de shock", explica.
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Respecto a los adultos mayores, el especialista enfatiza que son uno de los grupos más vulnerables durante jornadas calurosas como la del domingo.
"Si acompaña a un adulto mayor a votar, esté atento a señales como confusión, mareos, debilidad, piel muy caliente o seca, náuseas o un pulso acelerado. Las personas mayores regulan peor la temperatura y muchas veces no sienten sed, por lo que cualquier cambio debe tomarse en serio", señala el Dr. Sánchez.
En caso de presentar estos síntomas, es importante llevar a la persona a un lugar fresco, ofrecer agua solo si está consciente y refrescar su cuerpo con paños fríos. "Si no mejora rápidamente, se debe buscar atención médica", agrega.
La hidratación es clave
Para el día de la votación, se recomienda beber agua de manera regular, usar ropa ligera y de colores claros, aplicarse protector solar y preferir horarios de menor temperatura, como temprano en la mañana o al final de la tarde. También se aconseja evitar bebidas alcohólicas, energéticas o muy azucaradas.
"No hay que esperar a sentir sed o malestar. Hidratarse con 1,5 a 2 litros de agua, comer bien y evitar las horas de mayor radiación son medidas simples que permiten participar en la jornada electoral de manera segura", concluye el Dr. Sánchez.
Para agilizar el proceso y reducir la exposición al sol, se sugiere llegar al recinto con la información del local y número de mesa previamente confirmada en el sitio web del Servel.
