Riesgos de no acompañar en el uso de pantallas a nuestros niño/as

Múltiples estudios dan cuenta que los niños y niñas que no tienen un acompañamiento de un adulto en su conexión con el mundo digital, presentan una serie de posibilidades de sufrir alteraciones, en distintos niveles y según las edades del niño o niña. Existe suficiente evidencia de que el uso prolongado de pantallas en niños y niñas puede generar problemas de autoestima, mermar el desarrollo cognitivo, producir problemas conductuales, generar atención deficiente, falta de control de la conducta, retraso del lenguaje y alterar la visión, además del ciclo sueño/vigilia y el peso; incluso algunas recientes investigaciones lo correlacionan con bajo rendimiento escolar y el menor desarrollo de empatía, o sea, la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás.

Durante la infancia el cerebro está en constante adaptación, vinculado a cambios del neurodesarrollo y procesos de plasticidad neuronal. Esto, de modo simple, puede entenderse como una paradoja; ya que si bien nunca recordamos nuestra temprana infancia (por ejemplo: no tenemos memoria consciente de nuestros cuatro años de edad, o menos, y a veces nos muestran fotografías y algo parecemos evocar) dicha etapa, es la más importante, en términos de nuestro bienestar o malestar psicológico... en términos de quienes seremos como adolescentes y adultos. Es como el radier de la casa o edificio, desde el cual luego vamos construyendo quienes somos, lo cual no determina, pero tiene un peso profundo en nuestra personalidad, que luego se va transformando con las nuevas experiencias que vamos viviendo en el mundo.

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Pensemos en usted, quien lee este escrito: ¿cuántas veces no ha podido conciliar el sueño por estar pegado en su celular? o su pareja y -ojalá no su hijo/a- le rogó escucharlo y usted no podía dejar de mandar mensajes por WhatsApp a alguien? Si a uno como adulto, le cuesta poner límites con la tecnología, imagínese un niño o niña pequeño, que a veces no sabe hablar y sí sabe usar su celular... y lo contamos como gracia

Por de pronto, tres sugerencias relevantes y no por ello, complejas de cumplir:

1. No pase su fono u otro aparato tecnológico a un niño/a menor de 2 años... después sólo será feliz con esta hiperestimulación y no jugando en la plaza o descubriendo el mundo.
2. No use el celular o la TV como chupete digital, para calmarlo/a si tiene una pataleta, hágalo a “la antigua”, como su madre probablemente lo hizo con usted. También es importante para el niño o niño, desarrollar la tolerancia a la frustración y que usted tolere los llantos de su hijo/a o niño/a su cargo.
3. Intente jugar con sus niño/as a cargo y léales cuentos. Juegue con ello/as algo que a usted le guste jugar. No intente hacer acciones sino lo motivan. También es jugar subir un cerro, ir a la plaza, pintar cosas, etc. Juegue lo que a usted le hubiera gustado que sus padres jugaran con usted cuando niño/a.

Converse esto si cría con su pareja o alguien le apoya en esta labor, recuerde que no es posible hacer esta labor solo o sola, en red todas estas sugerencias resultan más eficaces y el trabajo colaborativo nos permite compartir responsabilidades y delegar funciones... todo por una infancia de nuestro/as niño/as más saludable.