Sin lluvia y con buen sol: El clima definitivo para este 18 de Fiestas Patrias
Se descartan las precipitaciones para los días de celebración.
Las Fiestas Patrias son sinónimo de cueca, empanadas y, cómo no, un buen brindis. Pero con los festejos también aparece la inevitable caña. No por nada cada septiembre resurgen los llamados "secretos milagrosos" que prometen aliviar la resaca, aunque muchos de ellos no tienen mayor respaldo científico.
Uno de los consejos más repetidos es "tomarse un vaso de leche antes de empezar a beber". La idea es que la grasa forme una película en el estómago y reduzca la absorción de alcohol, pero lo cierto es que su efecto es limitado: puede retrasar un poco la embriaguez, pero no evita la caña.
Otro clásico es comer algo "bien contundente" antes de consumir alcohol. En este caso, sí hay base real: ingerir alimentos ricos en carbohidratos o grasas ayuda a que el alcohol se absorba más lentamente.
¿Beber agua antes de cada trago?
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La hidratación también es clave. Beber agua entre medio de los tragos no es un mito: ayuda a contrarrestar la deshidratación que genera el alcohol. Incluso, dejar un vaso de agua al lado de la cama antes de dormir puede marcar la diferencia al día siguiente.
En redes sociales, hay quienes aseguran que el "secreto" es tomarse una bebida isotónica o un café cargado al despertar. La primera opción tiene sustento, pues recupera electrolitos perdidos; la segunda, en cambio, puede empeorar el malestar estomacal.
Los expertos coinciden en que la única forma de evitar la resaca es controlar la cantidad de alcohol que se consume. Dicho de otro modo: no hay milagros, pero sí estrategias para disminuir los síntomas. Comer bien, hidratarse constantemente y no mezclar tantos tipos de bebidas son pasos simples que pueden marcar la diferencia.
En resumen, para celebrar en estos cuatro días de Fiestas Patrias y tratar de evitar la caña, por más complicado que sea, lo más efectivo sigue siendo la moderación.
